Последние комментарии:

Болит кожа головы?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 3.00 (3 Votes)

Болит кожа головыНаверняка каждая девушка встречалась с жалобой: «Болит кожа головы…». Звучит это странно и вродебы не очень корректно, но и не скажешь, что болят корни волос (нервных окончаний в корнях нет), но ощущение именно такое. К волосам невозможно прикоснуться, боль варьирует от периодического простого жжения до острой или тупой постоянной боли, а трогая волосы и «перекладывая» их в другом направлении вообще можно повеситься.

В этой статье мы постараемся перечислить причины и способы борьбы с этой болью. Но самое первое, что можно посоветовать, это обратиться к врачу (особенно, если такие боли тревожат вас на протяжении нескольких месяцев). К сожалению, судя по форумам и количеству обсуждающих эту тему в Интернете, обращение к врачу далеко не всегда приводит к решению проблемы, что заставляет сильно сомневаться в их квалификации. Итак, если поход к врачу вам ничего не дал, или вы не считаете нужным к нему обращаться,  то:

1. Причёска.

Первое, на что стоит грешить. Обладательницам длинных волос такая боль знакома больше всего: тугой хвост или гулька, шпильки, крепкие заколки… К вечеру кожа начинает просто саднить, а когда распускаешь волосы, то уже болит. Если причина в этом – чаще давайте волосам отдыхать.

Если у вас очень длинные и тяжёлые волосы, а кожа головы чувствительная, то может, стоит укоротить их? Меньше «груз» волос – меньше возмущения у кожи.

2. Головной убор.

Очень тесный головной убор или повязка на голову могут нарушить кровообращение. Откажитесь от таких предметов одежды.

3. Личная гигиена.

Болезненная реакция кожи может быть вызвана сменой шампуня, бальзама, новой маской для волос. Перхоть, болезни кожи головы могут вызывать эти ощущения. У обладательниц жирных волос такая проблема возникает чаще всего: решается она ежедневным мытьём головы или подбором других средств по уходу за волосами. Если частое мытьё не помогает, пробуйте использовать натуральные шампуни (сделанные своими руками), бальзамы и маски, споласкивайте волосы отварами лекарственных трав.

Попробуйте после мытья головы натереть кожу под волосами крупной поваренной солью (горстки соли хватит) и подержать соль на коже минут 15, пока моетесь, потом смойте. Говорят, что многим помогает именно такой вариант, и такие «солевые ванны» можно прекратить сразу, как пройдут боли – постоянное их применение не требуется.

Пользуйтесь расчёсками с натуральной щетиной или деревянными. Деревянная расчёска не электризует волосы, а неприятные ощущения могут быть и от этого.

4. Простуда.

Да, кожа головы может болеть от того, что вы выскочили зимой на балкон снять бельё, не просушив хорошенько голову, или посидели на сквозняке. Наши сосуды реагируют индивидуально: у кого-то болит голова, у кого-то - ухо, у кого-то – кожа головы. То есть, это может быть еще одним проявлением простуды. Женщинам вообще переохлаждаться нежелательно, поэтому относитесь к себе заботливее.

5. Стресс.

Стрессовые ситуации могут быть провокаторами такой боли. При чём, совсем необязательно, что кожа головы начнет болеть вечером после того, как вы с утра перенервничали. Если напряжение длилось несколько дней, то голова может начать болеть и через неделю, будто ваши сосуды и нервную систему так запоздало «отпускает». Проследите за собой: если болезненность кожи появляется как раз после стрессов, то вам лучше пропить в течение месяца лёгкое успокоительное. Ни в коем случае не беритесь именно за таблетки, настойка валерьянки вполне подойдет. Снимете нервное напряжение, сбалансируете систему – пройдут и боли. Тем более вы сразу поймёте, от чего и почему вас тревожит это «хворь».

6. Недостаток движения.

В прямом смысле этого выражения: если вы целый день проводите у компьютера, а вечером после ужина садитесь за него же, то из-за малоподвижного образа жизни у вас начнутся проблемы не только с кожей головы, но и с ЖКТ, позвоночником и т.д. Старайтесь менять положение тела, делать десятиминутный отдых после каждого часа за голубым монитором. И массаж! Многим помогает массаж: механический или ручной, неважно, главное, чтобы он был регулярным. Массаж стимулирует кровообращение в коже, ваши волосы получают больше питательных веществ. Не пренебрегайте массажем – 5 минут вашего времени могут уберечь от дня ноющих болей.

7. Весна и осень.

Если боли в коже головы отличаются сезонностью, то есть болит она чаще всего весной или осенью, то попытайся немного заранее до предполагаемых болей начать пить витамины. Никакой специализации – просто общеукрепляющий комплекс. Таки комплексы нужно пропивать и здоровому человеку, потому что слишком многого мы недополучаем с нашей экологией и интенсивностью жизни.

Чтобы не было причиной болей в коже головы, не стоит игнорировать эти боли: во-первых, часто боли становятся предвестником выпадения волос, во-вторых, боли могут быть симптомом вегетативных или неврологических заболеваний. Слушайте себя и заботьтесь о себе (о способах, которые помогли вам, расскажите в комментариях – они могут помочь кому-то)! Будьте здоровы!

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить